| מפזרים מעל את השומשום או את השקדים, ומגישים | תשמרו עליו שלא ישרף, תערבבו מדי פעם עד שהבצל משחים |
|---|---|
| לא מסובך להכנה מעולה לארוחת ערב ואם אתם רוצים להרשים תגישו לאורחים כמה מחמאות תקבלו, מתכון מעלף! זה אתגר לא קטן, והאתגר גדול יותר עם הילדים | אחת המשמעויות של תזונה בריאה מבחינתי, היא שהתפריט היומי שלי יכיל לפחות 50% ירקות |
תשמרו במועדפים שלא ילך לאיבוד ותכינו הרבה כי כל הזמן מנשנשים.
17| פעם הכנתי כבר שעועית ירוקה מבושלת "בלי כלום", תוכלו לראות כאן — | אני יכולה לומר שתוך שעה היה סיר ממולאים משגע |
|---|---|
| ככה אמא שלי קראה לשעועית | הרוטב הבסיסי עובד טוב כמעט עם כל הירקות שאתם חולמים להקפיץ — לא רק עם שעועית ואם תכינו לכם צנצנת רוטב במקרר אתם דקה מתוספת מעולה |
תדמיינו תפוחי אדמה שלמים ממולאים פטריות ובצל ולמעלה גבינה צהובה, איזה טעים! כשאני רוצה לוודא שהילדים יאכלו בארוחה הרבה ירקות, אני מכינה להם את המתכון הזה.
5