שום גבוה לוף מקורו במרכז ודרום אירופה והוא משמש כגידול גן ירק היכולת האנטיאוקסידנטית בדם עלתה אבל במידה מועטה בלבד ובעיקר להגנה על חלבונים, לא על שומנים
בארץ יש גם צמח בר בשם עירית גדולה הלוף מוזכר ב כגידול תרבות, שיש שאכלו את העלים שלו ויש שאכלו את הפקעת שלו

לוף ארץ ישראלי

טרם נמצא יתרון ברור לחרקים ממחזור זה, אך ברור כי החרק שהתפתה להיכנס לתפרחת הלוף איננו "לומד לקח", והוא חוזר ונכנס אל פרט אחר.

19
לוף
החלק התחתון של השזרה, הכלוא בתוך הכד של המתחל, נושא פרחים חסרי כותרת: למטה פרחים נקביים; למעלה פרחים זכריים, לכל פרח אבקן אחד
לוף ארץ ישראלי
על אף שהלוף הענק הוא בעל איבר פריחה גדול יותר, נחשבת הרפלסיה הגדולה לפרח הגדול בעולם, מכיוון שמבחינה טכנית הלוף הענק בנוי מצבר של פרחים
איכויות המרפא של בצל הגינה , לוף (שום גבוה) ועירית
הלוף משמש למאכל רק לאחר נטרול הרעלים הקיימים בעלים
זיפים אלה, יחד עם טיפות שמן חלקלק על דפנות הכד, מאפשרים לחרקים להיכנס למלכודת אך מונעים מהם לצאת לרכיב זה נמצאה פעילות אנטימיקרוביאלית נגד החיידקים: Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis and Pseudomonas aeruginosa
יש להבחין בינו לבין "חבצלת הגופה" , שהוא צמח טפיל הגדל ביערות טרופיים וניחן בריח מצחין אף הוא התפרחת משמשת ללכידת חרקים מאביקים

לוף ארץ ישראלי

באביב עולים מתוך הפקעת עלים בודדים גדולים, 20 ס"מ אורכם.

24
לוף ארץ ישראלי
כפי שציינו לעיל, הכרישה אינה עשירה בקלוריות וכמעט ללא שומן כלל, לצד השפע בסיבים תזונתיים, כל אלו יכולים לסייע לכם להוריד במשקל
10 יתרונות בריאותיים של ירק הכרישה
בנוסף, הוא מקור צמחי טוב לחומצה פולית, סידן, אשלגן וויטמין C
לוף ענק
הוא היה בשימוש כבר במצרים העתיקה ובסין העתיקה