יצאתי לסופר ועל הקו חברתי הטובה שבדיאטה תמידית עד שאני הורסת לה אותה כשאנחנו נפגשות- יהל חזרתי הביתה ולצד הפסטה הכנו מאפינס ברוקולי, שיהיה מה לאכול
הטיפ של עדי רסולי מנה מלאה בביס עבודה נפלאה עם מלא מלא הטבות, בתחום שהוא רצה

מתכון: מאפינס ברוקולי

שילוב של ירקות ועדשים באפייה כבר נשמע טוב נכון? מאפינס ראשון יצא עיסה לא ברורה שחסר בה באופן חד משמעית את השחקן הראשי שאסור להגיד את שמו- קמח.

1
מאפינס ברוקולי מנצח
שני דברים עיקריים העסיקו אותנו במהלך החג: מה עושים היום ומה אוכלים היום
מאפינס ברוקולי ללא קמח
כדאי להגיש לצד ירק או פרי טרי, כדי לספק מקור לויטמין C
מאפינס תפוחי אדמה וברוקולי
אפשר לנשנש מידי פעם ואפילו לקחת לפיקניק
את יום העבודה שלו הוא 6:30 בבוקר לחמם תנור על 180 מעלות
ואז זה נחת עלי- מאפינס מלוח ללא גלוטן! הערות במידה ורוצים להפוך את הפשטידה היחידה להרבה מאפינס בריאים וקטנים, פשוט יש להשתמש בתבנית של מאפינס, לרסס אותה בספריי שמן ולאפות 35 דקות

מאפינס ברוקולי טבעוני

מכניסים את הברוקולי ומבשלים אותו כ-5 דקות.

25
מאפינס ברוקולי טבעוני
ויותר מכל אלו הוא מזכיר לי את רעות, חברה כל- כך טובה, שרק ממחשבה עליה אני מתחילה לדמוע מגעגוע
מאפינס ברוקולי מנצח
אני חייבת לומר שהמאפינס האלה הן נישנוש נפלא לאכול מול המירוץ למיליון, הוספתי ירקות ונהננו מכל ביס טעים ובדרך נהננו מההרפתקאות של המירוץ למיליון
מאפינס ברוקולי ללא גבינה / פשטידה
איפה אני נכנסת לתמונה אתם שואלים? חמותה הייתה עושה את הפשטידה הזו, ואחר כך גם היא