عندما تكون التقلصات ضعيفة أو قوية ، فإنها تسبب إما تأخيرًا أو التخلص السريع | |
---|---|
طرد الغازات من البطن نهائيا | اليوم سنتعلم المزيد عن متلازمة القولون العصبي في زيادة وأسبابها ، وكيفية علاجها في 10 دقائق |
تعرف على المزيد حول التهاب القولون التقرحي وأعراضه وأسبابه وطرق التعامل معه.
25أفضل استخدامات زيت جوز الهند المذهلةزيت جوز الهند للحصول على بشرة ناعمةغال | |
---|---|
علاج غازات القولون نهائيا علاج الغازات المستمره علاج طارد للغازات من الصيدليه علاج انتفاخ البطن والقولون علاج غازات البطن والريح |
الألياف الغذائية أثبتت الألياف الغذائية فعاليتها في تخفيف آلام القولون العصبي وأعراضه التي تتمثل في الإمساك الشديد، حيث تساعد الألياف على تنظيف القولون وطرد البكتيريا والسموم المتراكمة، إلى جانب كونها تمنع إفراز البكتيريا المتسبب في حدوث سرطان القولون والمراض الخطيرة، ومن أهم الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية البازلاء والأرز والعدس والشعير والفاصولياء والبروكلي والبامياء والكثير من الفواكه مثل التفاح والخوخ والمشمش والتوت، وهي عادة ما تكون منخفضة السعرات الحرارية وممتلئة بالفيتامينات والعناصر المفيدة للجسم.
5