לאחר הייבוש, קוצצים אותם עד דק בעזרת סכין קמורה, מטגנים או מכינים מהם מרק גם אני אוכלת תזונה דלת פחמימות, אבל לא לפי שיטת ד"ר ברנשטיין אלא לפי גישת ה- paleo המכונה גם תזונה קדמונית
עלי הקַרְקָדֶה המיובשים נפוצים בעיקר במצריים, אבל אפשר להשיגם בכל השווקים הערביים ברפואה העממית משמש התה לטיפול בשיעול, הצטטנות, כאבי שיניים, מחלות עיכול, עצירות, חוסר תיאבון וחולשה כללית

לחם טורקי במחבת

הוא מצוין כחביתת ירק לארוחת הבוקר.

מתכון ללחם שיפון
הממתקים החביבים על הילדים הם סוכריות גומי מְלָבֶּס בשלל צורות וגוונים
מתכון ללחם ביתי פשוט וקל
תה ערבי תה ערבי שָאי, شاي תופס מקום של כבוד במסורת השתייה של החברה הערבית
מתכון ללחם שיפון
ההליך יהיה דומה מאוד אך בהמשך לכך ששיפון סופח יותר נוזלים מחיטה, נצטרך להוסיף מים למתכון
אבטיח נחשב כיבוד בפני עצמו ולא יוגש עם שאר הפירות זאת, לאחר שווידאו את טריותו וניקיונו
עיקר גאוותה של משפחה ערבית הוא על אותם המאכלים הביתיים, בהם שולבו עשבי-בר וצמחי תבלין נָבָּאת בֵּהָארָאת,اعشاب بهارات שגדלים ליד הבית שני סוגי הקפה המקובלים על הערבים: קפה מתוק קהווה חילוֶוה, قهوة حلوة

מתכון ללחם שיפון

ארוחה ערבית, עשירה ומגוונת ככל שתהיה, לא תהיה שלמה בלי פיתה.

15
מתכון ללחם שיפון
ההורים יוצאים עם ילדיהם לשדה, ללקט צמחי-בר עונתיים ולמהר בחזרה הביתה כדי להכין מהם מטעמים לארוחה
מתכונים מהמטבח הערבי בישראל, על המאכלים המסורתיים
מבשלים אותו בשמן זית ולימון, מטגנים אותו עם בצל, שום ולימון ואוכלים עם לחם ולבן
מתכון לרטטוי חריף עם בשר טלה בלחם רמדאן של שמי אפניאר
ליקוט צמחי-תבלין מהשדה הידע הנצבר על תכונותיהם וסגולותיהם של צמחי-הבר, עובר מדור לדור