| ראשית, הכניסו אותם מהמקפיא והכניסו למקרר ללילה | לשם כך הם מופשרים ונמעסים על בלנדר, לאחר מכן מוסיפים מיץ תפוזים ביחס של 1: 1 |
|---|---|
| כך ממשיכים עד שנגמרת תערובת הסולת | מוסיפים את המלח והפלפל שחור לפי הטעם ומבשלים כ-35 דקות |
אל תשטפו את החסר מתחת לברז, מכיוון שהם מאבדים הרבה חומרים חשובים במים זורמים.
12| לסיר המרק עם הבצל מוסיפים את הרסק עגבניות והסוכר ומטגנים במשך 2-3 דקות | שפשף למספר חתיכות דלעת וסחט מעט מיץ |
|---|---|
| כמו כן, ניתן להרתיח או לאפות את הירק בתנור | מורחים את זה באופן שווה, מקבלים יצירה קומפקטית שלא תופסת יותר מדי מקום במקפיא |
בנוסף, הוא משמש גם למנות עיקריות — הוא מתווסף למרק, תבשיל, דגנים, רטבים, בשר, מחית ירקות.
30