| בחצי כדור הארץ הדרומי העונה היא בין תחילת פברואר לסוף מאי | באופן כללי יותר ניתן לומר שהתשובה לשאלה כמה קלוריות יש בתפוח ממוצע היא בטווח מסוים לפי המשקל שלו |
|---|---|
| כיום ידוע כי תזונה עשירה בפירות וירקות יכולה להקטין את הסיכון למחלות כרוניות כמו מחלות כלי דם ולב וסרטן | פקטין טוב לאנשים שסובלים מתסמונת המעי הרגיש או משלשולים |
פירות מכילים כ-70 אחוז מים ומשתלבים עם תכולת הנוזלים שלנו, ובנוסף הם מכילים סיבים תזונתיים ומסייעים לפעילות מערכת העיכול.
23| המחקרים על תאי סרטן במעבדה הראו עיכוב בשיגשוג התאים, דבר התומך בהשערה שצריכת תפוחים מורידה סיכון לסרטן | תזונה עתירת נוגדי-חמצון אנטיאוקסידנטים יכולה להקטין את הנזקים הללו ולמנוע מחלות רבות |
|---|---|
| התפוחים נאכלים בצורות רבות: טריים, , , ל, ל, ל ול — דוגמת ה, מכינים מהם , ו | מקינטוש McIntosh : זן בעל קליפה חלקה בצבעי אדום וירוק, טעם חמצמץ וגוף עדין |
מחלות כלי דם ולב - נמצא קשר בין צריכת תפוחים לבין ירידה בסיכון למחלות כלי דם ולב.
30