57 — 63 165 ………………………… ………………
68 — 75 180 ………………………… ………………
43 — 48 145 ………………………… ………………
47 — 52 152 ………………………… ………………
الوزن المثالي للرجل
48 — 54 155 ………………………… ……………….
2
أفضل وزن للرجل
56 — 63 167 ………………………… ………………
أفضل وزن للرجل
64 — 71 175 ………………………… ………………
طريقة حساب الوزن المثالي حسب الطول والعمر
54 — 61 165 ………………………… ………………
55 — 61 160 ………………………… ………………
73 — 81 188 ………………………… ………………
58 — 65 170 ………………………… ………………
61 — 66 170 ………………………… ………………
كيف أعرف وزني المثالي بالنسبة لعمري وطولي
63 — 70 177 ………………………… ……………….
5
أفضل وزن للرجل
56 — 62 162 ………………………… ………………
طريقة حساب الوزن المثالي حسب الطول والعمر
46 — 51 150 ………………………… ………………
أفضل وزن للرجل
62 — 68 175 ………………………… ………………