| اليوم الرابع تناول أي كمية من الشوربة الحارقة للدهون و ثلاثة حصص من الحليب الخالي من الدسم و توزيعها على مدار النهار، بالإضافة الى تناول ثماني حبات من الموز لتعويض البوتاسيوم في الجسم و شرب الماء باستمرار | أما الشوربه الخاصه والحارقه للشحوم فانك يمكن أن تشربها متى أحسست بالجوع وفي أي وقت وبأي مقدار لأن ماء اتلشوربه قليل فأنك يمكنك أن تأكل الشوربه أو تأكلها |
|---|---|
| ٢- تناول الشوربة الحارقة للدهون والماء وشاي أو قهوة بدون سكر ويمنع المشروبات الغازية كما يمكن تناول سلطة فواكه | اني سويت الريجيم اول خمس ايام نقصت 3 كيلو يعني بصراحة لما وزنت تفاجئت و انصدمت لاني مو متوقع ابدآ ولاني كنت قبل اسوي ريجيم بالشهر بالعافية انزل 2 كيلو |
بما أن الأجساد تختلف فإن تأثير هذه الحمية يختلف من شخص لآخر ولكن هناك حقيقة ثابته وهي أن هذة الحمية تنظف أجهزة الجسم من المكونات الملوثة لذلك تعطيك شعورا بالراحة تجعل جسمك نقيا وتشعر بأنك أكثر حيوية.
17| وفقًا للمزاعم ، إذا اتبعت هذه الخطة بالضبط ، فقد تفقد 4 إلى 6 كيلوغرام في 7 أيام | هذه الشوربه لا تضيف سعرات حراريه بل تحرق السعرات الموجوده في جسمك |
|---|---|
| ٤- تترك الشوربة حتى تغلي لمدة عشرة دقائق على نار عالية ثم يتم تخفيض النار وتترك الخضروات حتى يتم تسويتها بصورة جيدة | هناك العديد من أصناف الشوربة الحارقة للدهون الرائعة لتناول طعام صحي والحصول على نتائج سريعة، إليك مقادير الشوربة الحارقة للدهون الغنية بالعناصر الغذائية والخالية من الدهون ومن : أولاً: شوربة الملفوف الحارقة للدهون: تحتوي الوجبة على: السعرات الحرارية: 64، : 15 جم، : 2 جم، : 1 جرام، الدهون المشبعة: 1 جم، : 972 مجم، : 321 ملجم، الألياف: 4 جم، السكر: 8 جرام |