| ממש כמו הכנת מרנג או קינוח מפואר, אין פה מקום לחיפופים | בשלב השני הבישול דומה לבישול של ,דוגמת אורז בסמטי |
|---|---|
| ליאת קאדר מפנקת אותנו במתכון לסלט אורז בריא במיוחד המשלב 3 סוגי אורז בצבעים שונים + עדשים שחורות ורימונים, סלט צבעוני ומפנק | מטגנים על להבה קטנה כ-13 דקות |
פירות יבשים לא ב - צימוקים, תמרים, משמשים, כמו גם שקדים לא קלויים, או שומשום מלא שנוסיף לאחר הבישול.
| בנתיים מטגנת בצל קצוץ בשמן | אז רבים טוענים שאורז מלא עדיף על פני אורז לבן, אבל מה ההבדל בין השניים? כיוון שפעוטות דורשים תזונה עשירה יותר בסיבים ואוכל מזין יותר, כדאי לבור אותו על פני אורז לבן |
|---|---|
| או כל שימורים אחרים שאוהבים | במידה ולא הספקנו להשרות מראש, אפשר להשרות לכמה דקות במים רותחים ולשטוף היטב כמה פעמים |
מאדים בצל בכף שמן זית או במים, מוסיפים שום, ירקות חתוכים דק כמו גזר, קישואים, פרחי כרובית, ברוקולי, פטריות, וכו' כיד הדמיון הטובה.
17