ويمكن إعداد وضع وقت النوم بناءً على جدول زمني أو عند توصيل الهاتف للشحن قبل التوجه إلى السرير
إعداد الضوابط الأبوية على هاتفك: يمكن البدء في إعداد أدوات الرقابة الأبوية من صفحة إعدادات الرفاهية الرقمية، ولكن بعد ذلك ستحتاج إلى تثبيت Family Link ، وهو أحد تطبيقات جوجل ويجب النقر فوق أحد التطبيقات لعرض وقت الشاشة والإشعارات وأوقات الفتح على مقطع يومي أو كل ساعة

كيفية التحقق من مدة استخدام الجهاز على أندرويد

القيم الإلكترونية: تطابق القيم القطرية مع السلامة الرقمية 1.

26
تحميل برنامج تتبع مدة استخدام الجهاز Quasima Time Tracker Express
ليندا بابادوبولوس: "في أغلب الأحيان، لن يفاتح الأبناءذويهم بشأنالمشاكل التي تعترضهم علىالإنترنت، خاصة إذا شعروا أنهم سيُحرمون من وسائطهم الرقمية
كيفية التحقق من مدة استخدام الجهاز على أندرويد
فحرمانهم من الأجهزة أو تقييد استخدامها قد يزيد الأمر سوءاً ويجعل طفلك يشعر بالمزيد من العزلة"
تحميل برنامج تتبع مدة استخدام الجهاز Quasima Time Tracker Express
مؤقتات التطبيق: لتقليل وقت الشاشة يمكن تعيين مؤقت للتطبيقات التي تستخدمها كثيرًا، وحتى لا تتعثر في حفرة الأرانب في Instagram أو تلعب لعبة عندما يجب أن تعمل أو تتفاعل مع الآخرين
يمكن أيضًا الوصول إلى Digital Wellbeing عبر اختصار التطبيق وسوف يطلب التطبيق أن يكون لديك ولطفلك حساب على قوقل
إدارة وقت شاشة الأطفال باستخدام عناصر التحكم الأبوي: القسم الأخير هو للمراقبة الأبوية؛ إذ يمكن إدارة حساب الطفل إذا كنت حساب الوالد الافتراضي على أجهزتهم وبالتالي، إذا كنت مثالاً جيّداً وتستخدم أجهزتك الالكترونية بنفس الطريقة التي تريد لأبنائك استخدامها، سيساعدك ذلك على تحقيق توازن على صعيد استخدام عائلتك للتكنولوجيا

تحميل برنامج تتبع مدة استخدام الجهاز Quasima Time Tracker Express

ويمكن أيضًا إضافة مؤقت من خلال النقر على App Timer في صفحة معلومات التطبيق.

18
مدّة استخدام الجهاز والسلامة الرقمية
وضع التركيز: يتيح لك وضع التركيز إيقاف التطبيقات مؤقتًا يدويًا أو وفقًا لجدول
تحميل برنامج تتبع مدة استخدام الجهاز Quasima Time Tracker Express
ثم اتباع التعليمات التي تظهر على الشاشة
مدّة استخدام الجهاز والسلامة الرقمية
لم تتوصّل البحوث إلى نتائج حاسمة فيما يتعلق بتأثير الأجهزة على نمو الأطفال، ومع ذلك يجب أخذ الحيطة والحذر، وتحقيق التوازن وفرض القيود
فحين تتطابق قيم أطفالك وأبنائك اليافعين مع سلوكهم على الإنترنت، فسوف يؤدي ذلك إلى السلامة والتوازن كيف يمكنني الحفاظ على سلامة ابني الرقمية في البيئة الرقمية؟ تصرّف كناصح رقمي لطفلك وعزّز إيمانه عبر الإنترنت كما تفعل خارجه
تعرض ميزة الحالة الرقمية في الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة يوميًا وتفصله عن طريق التطبيق استغل هذه اللحظات لتعليمهم انتقاد المحتوى الذي يشاهدونه

كيفية التحقق من مدة استخدام الجهاز على أندرويد

إعداد هاتف طفلك: على هاتف طفلك، سوف تحتاج إلى ربط حسابات البريد الإلكتروني الخاصة بك قبل أن تتمكن من إدارة وقت الشاشة والإعدادات الأخرى.

مدّة استخدام الجهاز والسلامة الرقمية
ويمكن أيضًا أخذ استراحة من وضع التركيز إذا كنت بحاجة إلى بعض الوقت للتجول
كيفية التحقق من مدة استخدام الجهاز على أندرويد
بغض النظر عن اسم هذا الاتفاق، يحدّد الوالدان والأبناء معاً كيفية استخدام الأبناء أجهزتهم بالإضافة إلى عواقب الاستخدام غير الملائم
تحميل برنامج تتبع مدة استخدام الجهاز Quasima Time Tracker Express
يمكن القيام بالتمرير لأسفل على الشاشة الرئيسية والقيام بالتبديل بين إظهار الرمز في قائمة التطبيقات