| אפשר לטעון שהמרכיבים המוגבלים שנמצאים בנוטלה הופכים אותה לאופציה טובה יותר מממרחי קינוח מעובדים אחרים | אם תאכלו אותו, אכלו אותו במתינות |
|---|---|
| למעשה, איגוד הלב האמריקני ממליץ לנשים וילדים לצרוך לא יותר מ 6 כפיות 25 גרם של תוספת סוכר ליום, בעוד שגברים צריכים להגביל את צריכתם ל 9 כפיות 38 גרם 3 | הבגט הוא לחם צרפתי, ארוך ודק, בעל מרקם חיצוני קראנצ'י ופנים נימוך |
שנית, השוקולד עצמו מסייע לתהליך העיכול, מייעל את תהליך ייצור והטלת הצואה ובכמויות קטנות, אפילו תורם לתהליך ההרזיה.
11| הסיבה לכך היא שהסוכר הוא המרכיב העיקרי שלו, המהווה 57% ממשקלו | כמו במוצרים אחרים עתירי סוכר, דאג למתן את צריכתך |
|---|---|
| ®Nutella מפורסם בטעמו האותנטי של אגוזי לוז וקקאו, המוגשים בקרם שלא ניתן לעמוד בפניו | תחליף שמומלץ הרבה יותר הוא השוקולד המריר 70% ומעלה |
טועמים אותו, מורחים אותו ונהנים מארוחת הבוקר שלכם.
| מתחילים ללוש במהירות נמוכה ומוסיפים את המים | מעבירים לכלי עמיד להקפאה כמו תבניות להכנת שלגונים ביתיים, או קופסת פלסטיק טובה ומקפיאים |
|---|---|
| אך תוכל לבדוק בקישורים אלה מידע נוסף על נוטלה וסיכונים בצריכה | בכל פעם שאני מכינה רוגלעך המטבח מתמלא בהמון צורות |