Jeffrey Bytomski 27-11-2017 , , Sports Health, Issue 1, Folder 10, Page 47-53
Jose Galgani, Mauricio Sepulveda, Cristian Luco and others 8-2018 , , Clinical science, Issue 16, Folder 132, Page 1751—1741 Institute of Medicine 1990 , , Washington : National Academies Press, Page 138, Part 1

تخسيس الكرش والأرداف 10 كيلو بسرعة البرق

.

21
حساب السعرات الحرارية
كيف تحسب سعراتك اليومية
حساب السعرات الحرارية

تخسيس الكرش والأرداف 10 كيلو بسرعة البرق

.

24
موقع MIX MAX
تخسيس الكرش والأرداف 10 كيلو بسرعة البرق
كيفية حساب الكالوري التي يحتاجها الجسم