| הרי מדובר סך הכל בתקופה של חודש וחצי עד חודשיים כשבסופם אכן יש תוצאות משמחות | אם ברצונכם להגיע לתוצאה משמעותית ולגוף חטוב חשוב גם לבקר מדי פעם במכון כושר או מחוצה לו |
|---|---|
| עוזר להפעיל מחדש את חילוף החומרים שלך, תוך שמירה על רמת הכולסטרול ברמות נמוכות | דיאטה לחיטוב הגוף בשיטת קובי עזרא |
או אולי זה סתם סיפור? משפחה אשר אוכלת ביחד, אוכלת טוב יותר, כך עולה ממחקר שפורסם לאחרונה בכתב עת "Archives of Family Medicine".
7| התהליך כולל שלבים קצרים של דיאטה מהירה מאוד, עם מנוחה קצרה בין שלב לשלב, על מנת שנוכל לתת לגוף לנוח, להתאושש מהדיאטה, ולהתקבע על המשקל החדש | יש פירות שעדיפים בסוכרת ומבחינת לתחושת שובע - במה שנקרא אינדקס גליקמי, שבעצם אומר באיזו מהירות הסוכר נספג לדם |
|---|---|
| כך למשל ניתן למצוא תפריטי דיאטה יומיים לדיאטה ללא חלבונים, לדיאטה ללא פחמימות, לדיאטה המאפשרת נשנושים בערב או דיאטת כריכים מחפשים תפריט דיאטה יומי? אבות הדיאטות המבוססות על חלבונים מי שחיפש תפריט דיאטת חלבונים מהירה ישמח לדעת כי לדיאטות אלה ישנן מספר גרסאות | הכרוב מלא בסיבים תזונתיים ודל בלקוריות, והוא מאפשר צריכה של לא מעט אוכל בכמות קלוריות נמוכה |
לסיכום, ניתן לראות בבירור את היתרונות שהרזיה מהירה , אבל מעבר לכל חשוב להקפיד לבחור דיאטה מהירה שהיא בריאה ומאוזנת.
1