מוסיפים לשמן החם את הגמבה הקצוצה, דלעת קצוצה ותבלינים ניתן להוסיף עשבי תיבול, אם אוהבים, או מעט חרדל דיזון
מתכון חרפרף שמלהיט את הארוחה לחובבי המנות הפיקנטיות, חרפרפות אך בלי להגזים, ניתן להלביש בלבוש חדש מערבבים היטב את כל המרכיבים

Hadera4u

הוסיפו לקערה מעט עגבנייה קצוצה, אפשר עגבניות שרי מתוקות.

25
Hadera4u
Hadera4u
טונה בסגנון המזרח הרחוק לכל חובבי המזרח, אם ביקרתם בעבר בהודו או בתאילנד, תשמחו בוודאי לדעת שאפשר להלביש את הטונה המעושנת בלבוש אוריינטלי
Hadera4u
לעומת זאת, הוא עשיר בחלבון ומומלץ מאוד בכל גיל
לאחר חימום קצר מוסיפים עגבניות קצוצות, שלוש או ארבע כוסות מים וכן את יתר המרכיבים מלבד הטונה מטגנים מעט שיני שום בשמן זית
קבלו אותם, 3 מתכונים טעימים להפליא, לא מסובכים להכנה וטובים גם לאירוח , על בסיס טונה מעושנת קחו לבבות חסה צעירה אפשר גם כמה עלים יפים של חסה עגולה וקצצו

Hadera4u

הכל בטעם מעושן באופן מעודן.

Hadera4u
לצורך הכנת המתכון דרושים 200 — 400 גרם טונה, בצל, שום, גמבה, גזר, דלעת, פלפל צילי, עגבניות, מלח ופלפל לפי הטעם, מעט סוכר
Hadera4u
לפני ההגשה, בוזקים מעל חופן קשיו או בוטנים קלויים וכן בצל ירוק קצוץ לתוספת רעננות
Hadera4u
מתאים מאוד להגיש לצד מנת אורז, תפוחי אדמה מבושלים או ירקות מאודים