| במקביל לטיפולים המוצעים כיום להפחתת כאבים בכף הרגל, בחלק מהמקרים שיפור המצב יכול להיעשות באמצעות כמה שינויים די מינוריים באורח החיים | זו יכול להיות נעל עקב שבה העקב גבוהה מגובה האצבעות והאצבעות נלחצות לתוך חלק צר מאוד שלא מאפשר להן "לנשום" |
|---|---|
| קריש דם זה יכול להשתחרר ממקומו ולהגיע לריאות או למוח | התוצאה במקרה של טיפול אטי או כושל עלולה להיות אפילו למוות |
אטיאולוגיה של בעיית ה מטטרסלגיה לרוב מטטרסלגיה מתפתחת ככאבים קלים תחת אחד או יותר מראשי עצמות המטטרסוס, כאב דיפוזי לרוחב כריות כף הרגל , בשלב זה מרבית המטופלים נוטים להתעלם מהבעיה מתוך תקווה כי תעלם כפי שהופיע אך המקרים רבים הכאב מתגבר ומופיע לעיתים יותר קרובות לפרקי זמן ממושכים יותר.
| מדרסים הם המרכזיים בתפיסה הזו, כאשר התאמה נכונה של מדרסים תביא ליציבה נכונה, תפחית לחצים ותשפר לאורך זמן את המצב | הכאב האופייני למטטרסלגיה מתגבר לאורך עמידה ממושכת, בזמן הליכה או ריצה ובעיקר תוך טיפוס עליות |
|---|---|
| כאבים בכף הרגל העליונה אחת מן הסיבות להופעה של כאבים בכף הרגל העליונה היא הדורבן | במקרים בהם טיפול שמרני במדרסים אינו מביא להקלה או אם קיים עיוות של האצבעות האורטופד ימליץ על טיפול ניתוחי לישור האצבע והקלה על הלחץ במקום |
בתודה שטיין נתי, פיזיותרפיסט המתמחה ברפואה אורטופדית, רפואת כף הרגל ושיקום מפציעות ספורט והתאמת מדרסים.
13| נוסיף לזה משקל יתר שמגביר את הלחץ על מפרקי הברכיים, כף רגל ואגן | |
|---|---|
| לאלטרנטיבה נסיון והצלחה באלפי מקרים של טיפול בבעייה באמצעות שיטה חדשנית משולבת | הגידים המעורבים הם peroneus longus + peroneus brevis |